女贞子灵芝泡酒的方法详解及养生功效与注意事项

在中国传统药酒文化中，女贞子与灵芝的搭配被认为具有独特的养生价值。南楼山酿酒技术网经过多年实践，总结出一套科学的泡制方法。女贞子性平味甘，具有补肝肾、强腰膝的功效；灵芝则被誉为"仙草"，具有增强免疫力、抗衰老的作用。

1. 女贞子：建议选用成熟饱满、色泽黑亮的优质品，用量一般为200-300克 2. 灵芝：以紫芝或赤芝为佳，整朵约50克或切片100克 3. 基酒：50度以上纯粮白酒5升 4. 辅料：可添加枸杞100克增强功效

首先将女贞子洗净晾干，灵芝切片或整朵使用。所有材料放入玻璃或陶瓷容器中，倒入白酒完全浸没。密封后置于阴凉处，每日轻轻摇晃一次。根据整粒无辅料酿酒技术的经验，最佳浸泡时间为30-45天。

饮用时建议每日不超过50ml，孕妇、肝病患者及酒精过敏者禁用。储存时应避免阳光直射，开盖后最好在3个月内饮用完毕。通过南楼山酿酒技术网的专业指导，您可以掌握更多药酒制作技巧。